这个区别非常大，正宗霍山石斛就叫霍山米斛，霍山铁皮石斛不是正宗霍山石斛，是完全不一样的品种。
1、大小：霍山石斛（米斛）的苗非常矮小粗壮，铁皮石斛苗高大挺拔。
2、长度：霍山石斛苗长度在5-10cm左右，铁皮石斛苗有15-30cm。
3、颜色：霍山石斛（米斛）苗呈嫩绿色，铁皮石斛苗呈铁青色。
4、色斑：铁皮石斛苗的杆部有铁锈斑，霍山石斛（米斛）苗没有。
1、铁皮石斛生长周期比较短，一般1-3年就成熟了。
2、霍山石斛至少5年需要才能长好，所以沉淀的营养成分不一样。
1、霍山石斛主要生长在霍山，铁皮石斛在全国各地都有种植，比如浙江，云南等。
2、霍山的铁皮石斛比其他地方的铁皮石斛贵很多，说明霍山这个地区环境非常适合石斛生长，营养成分也更高，这是国家认可的。
霍山石斛的多糖含量高于铁皮石斛，虽然两者含有的多糖成分的作用差不多，但是霍山石斛的多糖成分构成简单、稳定性强，其抗氧化活性要优于铁皮石斛。
